Porquê?

A autoconfiança é o terreno onde nos apoiamos para caminhar na vida. Quanto mais sólido esse terreno, mas livres estamos para o percorrer, de acordo com os nossos interesses, valores pessoais e potencial.

E, no entanto, a autoconfiança, assim como se constrói e reforça, também se desgasta, no confronto com as experiências de vida. Algumas dessas experiências perduram na nossa memória como lastro e obstáculos. Outras, permitem-nos criar um novo fôlego.

A oportunidade

Neste workshop único da Oficina de Psicologia pode beneficiar de uma experiência rara: duas psicoterapeutas com uma elevada experiência numa ferramenta surpreendentemente rápida e eficaz – EMDR – vão ajudá-lo a deitar fora o lastro específico da sua vida, que mantém a sua autoconfiança em terra, e a fortificá-la para o futuro.

O workshop tem a duração de 4 horas, em regime presencial, em Lisboa e no Porto, no dia 11 de Novembro, às 14:00. O nº de participantes será pequeno (máximo de 12 pessoas), para garantir uma atenção individual ao longo dos exercícios, já que é intensamente prático e experiencial.

Quem beneficia?

Qualquer adulto (>18 anos) que se sinta preso por temas de autoconfiança e queira uma resolução prática que lhe permita um novo fôlego.

Uma nota de atenção: este workshop não visa o tratamento de situações de base traumática, que é objecto de um processo de psicoterapia individual, mas sim o desenvolvimento de uma competência, que permita retomar um nível adequado de autoconfiança.

Quem são os condutores?

Em Lisboa

Madalena Lobo

No Porto

Cláudia Oliveira Almeida

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