A minha formação académica em Psicologia (Licenciatura e Mestrado Pré-Bolonha – ISCTE) aprofundou a minha paixão pelo comportamento humano, que surgiu desde cedo na minha juventude.

Em 2003, decidi abraçar uma carreira militar como Psicóloga, servindo como Oficial na Força Aérea durante cerca de 19 anos. Nesse período, vivi um propósito nobre e forjei parte da minha identidade, abraçando valores como o espírito de equipa, a resiliência e a coragem.

Além do meu trabalho organizacional na Força Aérea, frequentar a especialização em Psicoterapias Construtivistas (SPPC) permitiu-me ajudar crianças e adolescentes com desafios como enurese, dificuldades sociais e escolares, défice de atenção, ansiedade, entre outros, com um foco essencial na envolvência dos pais.

Por mais de uma década, dediquei-me com entusiasmo ao campo da Psicologia da Performance, trabalhando com estudantes do ensino superior em contexto de alto rendimento. Foquei-me em promover o seu bem-estar psicológico, e desenvolver competências sociais e emocionais, para otimizar o seu desempenho.

Tenho experiência em orientação escolar e vocacional e obtive um Mestrado em Educação de Infância, devido ao meu interesse na área da Educação. Sou certificada em Coaching Psicológico e MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Practitioner.

Desde que me tornei mãe, tenho dedicado o meu tempo à formação na área da Parentalidade com a abordagem do Mindfulness, liderando um programa internacional para pais, em Portugal.

Acredito que as crianças e jovens precisam de relações autênticas e significativas e de um espaço seguro para se desenvolverem e para descobrirem quem são e como se querem afirmar no mundo.