As dificuldades que se referem à saúde psicológica e emoções são muito comuns: 1 em cada 5 pessoas passa por uma situação em que lhe é difícil retomar uma noção de equilíbrio interno. E, quando o contexto à nossa volta é gerador de elevado stress, como aquele em que vivemos actualmente um pouco por todo o mundo, esta situação torna-se ainda mais comum e surgem vários temas de stress, ansiedade e depressão.

Ser comuns, infelizmente, não os torna menos desestabilizadores. Um ambiente interno desregulado tem impacto em todas as áreas do funcionamento humano: desde funções biológicas (como sono e apetite), passando por sintomas físicos (como coração acelerado, dificuldade em respirar, dificuldades gastrointestinais) e um funcionamento cognitivo alterado (desesperança, pensamentos de desvalorização pessoal, pessimismo), até relações interpessoais dificultadas (pela impaciência e irritabilidade e por uma maior sensibilidade emocional) e decréscimo da produtividade profissional (por dificuldades de concentração, fadiga, etc).

E, felizmente, hoje existem métodos em Psicologia Clínica e da Saúde que permitem a retoma do equilíbrio interno de forma eficaz e bastante rápida. Por isso, a SPMS estabeleceu uma parceria com a Oficina de Psicologia para que os seus colaboradores e os seus familiares directos possam contar com acompanhamento psicológico com valores preferenciais: 29€ por consulta individual de Psicologia Clínica e da Saúde, pagamentos em packs de 6 consultas, com usufruto possível até 6 meses após aquisição do pack, e 39€ por consulta de terapia de casal ou familiar. 

Os colaboradores da SPMS, bem como os seus familiares directos podem ser acompanhados por valores preferenciais na Oficina de Psicologia, uma vez que as suas consultas usufruem de uma parceria especial com a sua instituição: 29€ por consulta individual ou 39€ por consulta de terapia familiar/conjugal. Em qualquer circunstância, estes valores são atribuídos mediante a aquisição de um pack de 6 consultas, a serem usufruídas num período máximo de 6 meses, e renováveis quando adequado e pretendido.

Os pedidos de consulta devem ser feitos através do formulário seguinte e são lidos exclusivamente pelos psicólogos da Oficina de Psicologia que, estando ao abrigo deontológico de normas exigentes de confidencialidade e sigilo, não partilharão em caso algum o seu nome, pedido de contacto ou algum outro aspecto com a SPMS (nem com nenhuma outra pessoa ou entidade).

O seu pedido de consulta será encaminhado e respondido até 24 horas úteis, sendo feita a marcação da consulta o mais rapidamente que for possível pela compatibilização de agendas entre si e o seu psicólogo.

Pode escolher consultas em regime de videoconsulta ou presencial nas nossas instalações no centro de Lisboa (perto do Corte Inglês).

O que vai acontecer?

Durante a primeira consulta, avaliaremos em conjunto o que se passa consigo – o que o preocupa e aquilo de que se queixa. E o seu psicólogo dar-lhe-á a sua opinião clínica sobre o que isso quer dizer e como pode ser desenhado um plano terapêutico de trabalho. A partir desse momento, e chegando a acordo quanto aos objectivos da intervenção e à melhor forma de os concretizar, inicia-se o processo psicoterapêutico, com uma consulta de cerca de 1 hora todas as semanas ou a cada 15 dias. Em média, os nossos clientes têm cerca de 16 consultas até resolução da queixa.