A Emocional Mente

2024-10-07T10:47:53+01:007 de Outubro, 2024|

A inteligência emocional é a capacidade de considerar, entender e regular as nossas próprias emoções, assim como considerar, entender e influenciar as emoções dos outros. Muitos de nós consideramos que somos ótimos nesta área, pois facilmente pensamos em situações calmas do quotidiano nas quais conseguimos identificare entender as nossas emoções. Porém, convido a pensar [...]

Desenvolver a Inteligência Emocional

2024-09-30T17:32:12+01:0030 de Setembro, 2024|

Desenvolver a Inteligência Emocional desde cedo e os seus benefícios: A inteligência emocional diz respeito a um conjunto de competências associadas à gestão das nossas próprias emoções e das emoções dos outros, assim como à capacidade de as usar para guiar os nossos pensamentos e ações. Desenvolver a inteligência emocional permite-nos tomar decisões mais [...]

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