Este teste permite uma primeira análise relativamente ao rastreio de ansiedade, nomeadamente de ansiedade generalizada e podendo apontar para outras perturbações do foro ansioso.

Naturalmente que, por si só, não se constitui um instrumento de diagnóstico, mas permite-lhe uma decisão informada quanto aquilo que se poderá estar a passar consigo, bem como fundamentar uma escolha de consultar um psicólogo.

Nas suas respostas, considere as últimas duas semanas, e marque a frequência com que foi incomodado por cada um dos problemas que se encontram listado.

Campos obrigatórios marcados com *

1.Sentir-se nervoso/a, ansioso/a ou muito tenso *
2.Não ser capaz de impedir ou controlar as preocupações *
3.Preocupar-se muito com diversas coisas *
4.Dificuldade em relaxar *
5.Ficar tão agitado/a que se torna difícil permanecer sentado/a *
6.Ficar facilmente aborrecido/a ou irritado/a *
7.Sentir medo como se algo horrível fosse acontecer *