O que é a dependência psicológica da internet?

Trata-se de uma dependência comportamental, tal como a dependência de jogo, as compras compulsivas ou a voracidade alimentar. Apesar de ser, na aparência, muito distinta da dependência de substâncias, e um campo relativamente novo a ser considerado pela ciência, começa a perceber-se que ambos os tipos de dependência partilham a mesma base biológica e, provavelmente, psicológica.

A dependência de internet é definida como qualquer comportamento de natureza compulsiva relacionado com a actividade online, e que interfere com uma vida saudável e com o bem-estar dos ambientes familiar, social e profissional/académico. A verificar-se, deve ser objecto de intervenção e acompanhamento psicológico, já que apresenta dificuldades semelhantes de recuperação das referentes às dependências mais conhecidas de substâncias químicas.

Campos obrigatórios marcados com *

1.Qual a frequência com que dá por si a passar mais tempo online do que aquilo que tinha previsto? *
2.Com que frequência é que negligencia as suas obrigações domésticas para poder passar mais tempo online? *
3.Com que frequência é que prefere a excitação do mundo online à intimidade com o seu parceiro? *
4.Com que frequência é que cria relacionamentos com outros utilizadores online? *
5.Com que frequência é que as pessoas que o rodeiam se queixam do tempo que passa conectado online? *
6.Com que frequência é que as suas notas escolares ou trabalhos académicos são prejudicados por causa do tempo que investe online? *
7.Com que frequência é que consulta os seus emails antes de qualquer outra coisa que precise fazer? *
8.Com que frequência é que o seu desempenho profissional ou produtividade são prejudicados por causa do tempo que passa online? *
9.Com que frequência é que é defensivo ou evasivo quando lhe perguntam o que a que se dedica na sua utilização de internet? *
10.Com que frequência é que gere os pensamentos negativos sobre a sua vida distraindo-se com pensamentos reconfortantes sobre as actividades online? *
11.Com que frequência é que dá por si a antecipar com expectativa o próximo momento em que poderá estar online? *
12.Com que frequência é que se angustia com a possibilidade de a vida sem internet poder ser aborrecida, vazia e triste? *
13.Com que frequência é que é impulsivo, grita ou se aborrece com alguém que o incomode quando está online? *
14.Com que frequência é que dorme menos por se conectar online à noite? *
15.Com que frequência fica apreensivo por estar offline ou fantasia que está online? *
16.Com que frequência é que dá por si a pensar “só mais uns minutos” quando está na internet? *
17.Com que frequência é que tenta, sem sucesso, diminuir o tempo que está online? *
18.Com que frequência é que tenta dissimular o tempo que passou online? *
19.Com que frequência é que prefere passar mais tempo online em vez de ir sair com outras pessoas? *
20.Com que frequência é que se sente deprimido, mal-humorado ou ansioso quando está offline, voltando a sentir-se bem quando volta a estar online? *