Quantas decisões tomas ao longo de uma semana?

Bem, centenas…

A maioria são automáticas e pouco lhe ocupam do seu plano de consciência: o que vai vestir de manhã, o que vai escolher para o almoço, qual o melhor trajecto para chegar ao destino se houver trânsito, por onde começar as tarefas do dia,…

Mas algumas são decisões que chegam à consciência e a ocupam. E destas, há sempre umas que a preocupam. E debate-se, indeciso. Nenhuma decisão é perfeita; nenhum curso de acção é evidente; o futuro é incerto e as listas de prós e contras não ajudam no momento de escolher e implementar.

Há muito trabalho científico que se debruça sobre o tema dos processos de tomada de decisão e nos pode ajudar a abreviar estes processos angustiantes de debate interno sobre o que fazer. E, sobretudo, que nos pode ajudar a apurar um melhor processo, que nos dê a tranquilidade de saber que a solução a que chegámos é a melhor possível em cada circunstância.

Tomar decisões

Neste workshop prático, vai trazer as decisões que o andam a ocupar. Claro que também pode não escolher trabalhar sobre nenhuma decisão, e fazer os exercícios que lhe vou propor sem nenhum caso prático da sua vida, mas concordamos que não será tão interessante, verdade? Qualquer decisão serve, desde que não seja a decisão da sua vida: divorciar-se, casar-se, ter filhos, escolher uma carreira,… Afinal de contas, estaremos em grupo, num workshop de apenas 4 horas, por isso, vamos ser realistas e não arriscar nada de tão fundamental :) Mas qualquer outra decisão que tenha de tomar serve. Aliás, até pode trazer para o workshop umas 2 ou 3!

E traga, também, folhas de papel e algo com que escrever. E canetas ou lápis de cor.

A nossa tarde será conduzida ao longo destes temas:

Formulação do problema

É meio caminho andado. E é tão evidente que, regra geral, nos esquecemos de o fazer e ficamos só a balançar na decisão que tem de ser tomada. Mas essa decisão visa solucionar o quê? E não, não é essa primeira resposta que lhe surgiu logo :) As necessidades humanas são um pouco mais escondidas do que isso!

Procura de soluções

Sabe que a maioria das pessoas fica presa num balanceio de A ou B? E que, com isso perde toda a riqueza de várias soluções alternativas e criativas? Vamos enriquecer as possibilidades de solução do problema que quer resolver, gerando mais alternativas.

As coordenadas internas

E agora? Temos várias possibilidades e temos de saber ponderá-las. De acordo com quê? Sempre de acordo com aquilo que, para cada um de nós, é verdadeiramente importante e único: as coordenadas internas. Nesta fase, vai praticar um exercício de contacto com os seus valores pessoais e usá-los para ponderar as opções e ordená-las por ordem de importância para si.

O que não sabe que sabe

O corpo é um grande repositório de sabedoria. Mas o corpo funciona num plano um pouco abaixo daquilo que nos é conscientemente acessível. Por isso, iremos fazer uma pequena meditação de acesso à sabedoria do cérebro, do coração e… da barriga (sim, há uma grande concentração neuronal por aí!), para recolher todos os pedaços de informação relevantes a essas decisões que tem de tomar.

Prova dos nove

E agora temos uma solução. Confiamos? Hummmm… Antes disso, fazemos a prova dos nove com uma análise pre mortem. Não sabe o que é? Vai saber :)

Acalmar a incerteza

O futuro o que nos reserva? Será que vai funcionar? Será a melhor decisão? Às vezes é aqui que ficamos presos, na ansiedade da incerteza futura. Por isso, há sempre lugar a conhecer pequenos exercícios que possam diluir essa ansiedade, para não nos atrapalhe na hora de arregaçar as mangas e implementar a decisão tomada.

Planear a implementação

E, finalmente, temos o nosso resultado final: implementar o que decidimos. E isso, por vezes, dá início a um processo de procrastinação – vamos adiando, adiando, adiando… A melhor forma de contornar essa resistência? Ter um plano realista que nos facilite a vida. Deste workshop vai sair com um plano nas mãos para resolver os temas que trouxe.

Onde?

Em Lisboa, presencialmente. E quem não pode? Decisão tomada: quem não pode estar sentado na sala de Lisboa, fica sentado em sua casa, e entra na nossa sala de videoformação. Ouve tudo, diz tudo o que quiser dizer, e vê tudo. Interage com os outros formandos como se estivesse em sala. Apenas precisa de ter uma ligação de internet (bem, isto não era preciso dizer, pois não?) e um computador, ou tablet, ou mesmo smartphone – desde que tenha câmara é (quase) como se estivesse em sala connosco.

Envie-me um email, com o formulário abaixo, ou cative directamente o seu lugar na sala, em Lisboa, presencialmente (se quiser participar online, envie formulário). Atenção: ao usar esta funcionalidade, está a reservar imediatamente um lugar para si e a torná-lo indisponível para outras pessoas, por isso, marque directamente apenas se pretender participar neste workshop exclusivo.