A defender o meu sono Tempo de Leitura: 2 minO que fazemos para garantir uma boa noite de sono? Do que cuidamos? Curiosamente, olhamos mais para as questões que nos são externas, relacionadas com a cama e o quarto, do que para os nossos hábitos pessoais. Ora veja… Madalena LoboCEO; Psicóloga Clínica e da Saúde Como acorda? Revigorado? Cansado? Dorido? Sabia que apenas 27% dos portugueses acordam a [...]Oficina de Psicologia2017-04-17T13:28:09+01:0023 de Março, 2014|Artigos, Dados científicos, Madalena Lobo, Sono|Comentários fechados em Como acorda?Leia mais Anterior34CARREGAR MAIS ARTIGOS Oficina de Psicologia2017-04-17T14:08:41+01:0026 de Março, 2014| Partilhar: FacebookXLinkedInTumblrPinterestEmail (necessário mas não publicado) Artigos Relacionados Ansiedade e a Qualidade do Sono 16 de Abril, 2024 Acordou ansioso hoje? 5 de Janeiro, 2024 Pare tudo o que está a fazer e comece já a dormir 13 de Agosto, 2023 Como prevenir a privação de sono nos adolescentes 17 de Março, 2023 A importância do sono na saúde mental 21 de Setembro, 2020
Como acorda? Revigorado? Cansado? Dorido? Sabia que apenas 27% dos portugueses acordam a [...]Oficina de Psicologia2017-04-17T13:28:09+01:0023 de Março, 2014|Artigos, Dados científicos, Madalena Lobo, Sono|Comentários fechados em Como acorda?Leia mais