Férias, para que vos quero?
No mundo agitado de hoje, onde o ritmo acelerado da vida muitas vezes nos consome, é fácil esquecer a importância de cuidar de nós mesmos. As exigências do trabalho, responsabilidades familiares e a constante [...]
As Férias dos Outros
Que atire a primeira pedra quem nunca cobiçou férias alheias. Ou, que se questionou por que motivo é o único que ainda não viajou este ano. O mínimo seria ter já garantidas as passagens [...]
Atenção! Nestas férias não desligue completamente e faça o seu check up emocional
Sente que está a caminho de enfrentar stress crónico e que começa a ter sintomas de esgotamento? Pois bem! Aproveite o período de férias para fazer um balanço, ativar e fortalecer os seus recursos [...]
Férias: Retire o stress da sua bagagem
A altura do ano com que todos sonham e associam a descanso, relaxamento, a fugir da rotina ou recarregar baterias, pode ser uma das alturas do ano que lhe trazem mais stress. Como assim? [...]
Novas Famílias, Desafios Novos
Nas últimas décadas temos assistido a uma significativa evolução da estrutura familiar. Passámos das tradicionais famílias alargadas/numerosas do passado, às famílias mais restritas e, no presente, às famílias reconstituídas. Embora o divórcio se constitua [...]
(Por) Famílias com maior Flexibilidade Psicológica
Ser Família e, viver no seio de uma, pode ser uma das maiores dicotomias em que vivemos. Ao mesmo tempo que é o primeiro lugar de confiança e cuidado, pode ser, também, uma das [...]