Desejo sexual e férias do casal

Em relações longas é frequente existirem fases de menor desejo sexual. Mas temos boas notícias. Sabe quais são? A primeira é que as férias são ótimas para reacender o entusiasmo e a paixão nas relações.  A segunda é que estas férias não têm de ser dispendiosas, nem implicar grandes deslocações. Basta ter criatividade para explorar um lugar desconhecido, que envolva o casal na aventura e na novidade, excelentes amantes do desejo sexual.

E porque razão novas experiências aumentam o erotismo no casal? A exposição a novas atividades e situações em casal, leva ao estímulo de todos os sentidos, incluindo aqueles que estavam adormecidos há algum tempo pela rotina diária. Novas aventuras são também um terreno fértil para fantasias sexuais, elementos importantes para uma sexualidade plena.

Como refere a terapeuta Esther Perel (2007)  ” Para manter o desejo sexual é necessário que se conciliem duas necessidades humanas básicas. Por um lado, a nossa necessidade de segurança, de confiança, de permanência – que alicerça aquilo a que chamamos de lar. Mas também temos igualmente uma forte necessidade de aventura, novidade, mistério, risco, perigo, do desconhecido … de viajar. ” Para o sucesso da relação, o casal deve encontrar o equilíbrio entre estas duas necessidades. Passar férias em conjunto pode ser crucial para manter esta homeostase.

Os seres humanos têm uma capacidade extraordinária para se adaptarem a quase tudo, incluindo o prazer e a beleza. A este fenómeno os cientistas chamam “adaptação hedónica”. Com o passar do tempo, tendemos a dar por adquirido o que nos rodeia. A sua casa parece-lhe entusiasmante nos primeiros meses, mas depois de algum tempo é apenas o local onde vive. O mesmo pode acontecer com o/a seu/sua parceiro/a e a vossa sexualidade.

Experimentar novas atividades e estar em lugares novos “desperta” o cérebro, aumentando os níveis de dopamina e norepinefrina, neurotransmissores associados ao prazer. Na fase de namoro, a proximidade física( ou a sua expectativa) é suficiente para despoletar a produção massiva destes neurotransmissores. À medida que o tempo passa, o desejo nem sempre é espontâneo e é necessário criar deliberadamente situações que o possam reanimar. E é neste sentido que as férias podem ser um bom contexto para criar situações de novidade, que potenciem o desejo sexual e a intimidade do casal.

Então, já está preparado/a para sair de casa? Seja viajar para fora do país, para a cidade mais próxima, para o campo, para a praia, ou ir até aquele bar novo perto de casa, tudo vale, desde que se permita sentir novas experiências que estimulem todos os seus sentidos. A receita é guardar estas sensações para revitalizar a relação.

Perel, E.(2007) Mating in Captivity. London: Hodder and StoughtonAn Hachette UK Company.