QUANDO FOR GRANDE?
O que queres ser quando fores grande? Quero tratar pessoas e quero escrever.
Pois cá estou eu a ser, com enorme prazer, aquilo que queria ser.
Gosto de ler e de escrever. Gosto de rir e de brincar. Gosto da simplicidade e da genuinidade das crianças. Gosto das encruzilhadas da adolescência.
Desde cedo decidi que era com crianças e adolescentes que queria crescer enquanto profissional. Acredito que cada criança e adolescente tem dentro de si um potencial imenso e acredito que tenho imenso a aprender com eles.
Perdoem-me a falta de originalidade… Há um provérbio que, desde que iniciei o meu percurso profissional, me tem acompanhado e que resume “o espírito” com que recebo no consultório crianças, jovens, pais, professores e outros educadores:
Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje.
Acredito (e constato diariamente) que cada criança tem dentro dela um conjunto de valiosas sementes que regadas com atenção, amor e carinho originam as mais belas flores. Enquanto psicoterapeuta sinto uma satisfação imensa por, sempre que cada flor em desenvolvimento precisa de ajuda, poder contribuir, com base no rigor da ciência, para o seu crescimento harmonioso. Encaro cada flor, com as suas características próprias, como um desafio especial e único em terapia. Procuro traduzir aquilo que tantas vezes lhes é difícil pôr em palavras. Procuro que pais e filhos se sintam emocionalmente conectados e realizados, minimizando o impacto das “dorzinhas” de crescimento ou das “partidas” que mente e corpo resolvem pregar à pequenada. Um dia o jardim estará repleto de flores mais confiantes, resilientes e felizes.
Projectos
Na Oficina de Psicologia a distância entre sonhar e fazer acontecer é pequena. E saber que estes projetos, dos quais tanto me orgulho, são sementes que devolvem a crianças, adolescentes, pais e educadores a sua saúde psicológica e a sua vontade de sonhar… É fantástico!
Partilho consigo apenas alguns dos projetos que lidero.
E aqui estou eu (a continuar) a fazer aquilo que em pequena dizia que queria ser… A usar a escrita para chegar mais perto do outro e para o ajudar.
Este é o primeiro livro da Coleção Crescer com Pinta, um conjunto de livros da nossa equipa infanto-juvenil e que visa criar resiliência e capacidade de superação em relação a dificuldades frequentes nas crianças. Os livros estão desenhados para que crianças, a partir dos 5 anos, possam partilhar, juntamente com os adultos que as acompanham, momentos de descoberta, reflexão e aprendizagem, de uma forma natural e adequada ao seu contexto de desenvolvimento.
Neste livro, dou a conhecer o António, um miúdo divertido, mas que na escola tem alguma dificuldade em conviver com as outras crianças, ficando nervoso quando chega a hora de ir para o recreio. Os temas da ansiedade na infância e juventude são-me trazidos com muita frequência por pais e filhos.
Diariamente, no nosso FB, eu e a minha equipa partilhamos consigo uma dica de parentalidade sobre as melhores formas de resolver pequenos desafios diários da educação e grandes estratégias relacionais e que se sabe serem as mais indicadas para um bom desenvolvimento infantil e para uma boa comunicação pais-filho.
Mas fazemos mais por si, a propósito dos Queridos Pais… Conheça este e outros cursos na InbrainCompany – deixo-lhe alguns dos curso publicados a pensar nos pais e professores.
PERCURSO
DEDICAÇÃO À ÁREA INFANTO-JUVENIL
Estudando, investigando, trabalhando!
01. PSICÓLOGA
O meu percurso de formação iniciou-se na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa. Na minha Licenciatura dei os meus primeiros passos num percurso em que a procura de atualização e especialização profissional é uma constante.
Realço a formação pós-graduada em Psicoterapia com crianças e adolescentes na Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva. Para além da forte componente teórica desta formação, também o desenvolvimento pessoal e a supervisão clínica, constituíram uma enorme mais-valia para o reconhecimento do grau de Psicoterapeuta, como especialidade avançada, por parte da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
O fascínio pelas neurociências e pelo neurodesenvolvimento levaram-me à realização de uma Pós-graduação em Neuropsicologia Pediátrica, tendo feito um trabalho de investigação que me permitiu aprofundar dois temas de grande interesse para mim: a prematuridade e a perturbação de hiperatividade com défice de atenção.
Também a formação em EMDR, com especialização na área de crianças e adolescentes, me deu acesso e habilitações para uma abordagem de eficácia comprovada na resolução de situações traumáticas.
Deste percurso, destaco também a presença enquanto oradora em diversos Congressos, nomeadamente no Congresso da Ordem dos Psicólogos Portugueses e no Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente.
A minha experiência clínica conta com um percurso de 19 anos, tendo tido a possibilidade de, ao logo deste tempo, contactar com diferentes contextos (escolas públicas e privadas, empresas, clínica privadas) e diferentes faixas etárias (desde o berço à universidade).
Mas metade deste percurso profissional foi realizado aqui: na Oficina de Psicologia!
02. COORDENAÇÃO DA ÁREA INFANTO-JUVENIL
Para além do trabalho clínico, enquanto Psicóloga, abraço na Oficina de Psicologia o enorme desafio de coordenar uma equipa cheia de qualidade e talento – a equipa especialista na saúde infanto-juvenil. Uma equipa onde as ideias inovadoras, para dar resposta às necessidades das crianças, dos adolescentes, dos pais e dos professores, e tendo sempre como pano de fundo as mais recentes evidências científicas, surgem à velocidade da luz…
03. SUPERVISÃO CLÍNICA
Na Oficina de Psicologia todos os psicólogos recebem duas horas de supervisão semanal. Assumo a supervisão clínica dos casos da equipa infanto-juvenil, bem como de Psicólogos externos à equipa que me procuram para esse fim. É um exercício muito interessante, que encaro com a máxima responsabilidade e que me exige ainda mais foco e disciplina na atualização de conhecimentos, assim como no raciocínio clínico. Só assim conseguiremos garantir as respostas mais eficazes para os nossos clientes.
04. FORMAÇÃO…
Quer internamente, junto da equipa, quer “fora de portas”, em empresas, escolas e faculdades, tenho realizado formação para pais, professores e educadores, assim como para outros Psicólogos. Formação em temas tão diversificados como sinais de alerta no desenvolvimento infantil, ansiedade na infância, mindfulness em contexto escolar, mindfulness na família, gestão de stress na família, birras… O mais curioso? Aprendo tanto em contexto de formação com as experiências dos formandos!
05. O QUE EU GOSTO
Já partilhei algumas coisas que eu gosto, como ler e escrever. Para viajar sem sair do lugar. Mas também gosto de viajar, saindo do lugar, de mala feita e mapa na mão. De mergulhar em ruas desconhecidas, de me envolver nos ritmos de outros locais, que não os meus. Gosto de ver outras paisagens, respirar outros aromas, provar novos sabores, me envolver em novas sonoridades. Gosto de ouvir histórias. Das histórias dos miúdos e dos graúdos. De viajar nessas histórias, sem sair do lugar…
Como psicóloga
As minhas intervenções preferidas em Psicologia
Como qualquer psicoterapeuta, ao longo do tempo, fui desenvolvendo algumas áreas de preferência no meu trabalho com crianças e adolescentes. Deixo-lhe apenas algumas dessas áreas. Caso não tenha a certeza se a sua dificuldade enquanto educador, ou a do seu filho, se encontra no âmbito da minha intervenção, não deixe de me contactar!
DE MIM PARA SI
Fazer parte da equipa da Oficina de Psicologia é comunicar com proximidade e de forma descomplicada sobre temas da Psicologia, das neurociências e da Educação.
Os convites para abordar diversos temas da infância, da adolescência e da parentalidade em meios de comunicação social (na televisão, na rádio e na imprensa escrita) são frequentes.
Partilho consigo alguns desses recentes contributos, com um registo de vídeo ou áudio, porque na blogoesfera e nos meios de comunicação social escrita têm sido tantas as minhas intervenções que se torna difícil trazê-las todas para esta página! Como alternativa, convido-o a ler alguns dos artigos que publiquei no próprio blogue da Oficina de Psicologia – destaquei os mais recentes um pouco mais abaixo.
Alguns dos artigos que escrevi
Tenho escrito diversos artigos sobre alguns dos temas que geram mais questões e preocupações a pais e educadores. Espero que lhe sejam úteis.
Viajar sem sair do lugar
Prefere ouvir? Ou prefere ler? Viajar ouvindo, contando ou lendo histórias. Era uma vez um bebé aconchegado no útero da sua mãe. A ideia de contar uma história a [...]
Ajudar a criança a lidar com o divórcio
Num processo de divórcio, em última instância, a criança precisa de ouvir e de sentir que não é culpada pela separação. Por esse motivo, ajude-a a expressar emoções, manifestando total disponibilidade para a escutar [...]
STOP ao perfeccionismo no desempenho escolar
Prefere ouvir? Ou prefere ler? A Maria sente que tem de ser a melhor a Educação Física. Afinal, tanto o pai como a mãe são [...]
Extinguir maus comportamentos nas crianças?
Extinguir comportamentos nas crianças é uma estratégia de controlo. No fundo, pretende-se eliminar comportamentos desadequados e que foram anteriormente reforçados de forma inadvertida, aumentando a probabilidade de continuarem a acontecer. Esta estratégia pode ser [...]
Quando o adolescente recorre à auto-mutilação
Quando o adolescente recorre à auto-mutilação para lidar com o sofrimento Alguns dos adolescentes que partilham em consulta que se auto-mutilam admitem que já o faziam há algum tempo antes de os pais terem [...]
O apoio da família no pós-parto
O nascimento de um filho constitui um importante marco no desenvolvimento de toda a família, implicando ajustamentos tanto do ponto de vista individual como do ponto de vista do sistema familiar. Dúvidas, desejos e [...]
Termina o Verão, terminam as paixões de Verão?
Na adolescência, as férias do Verão guardam muitas vezes momentos doces no coração… Livres da pressão do estudo, da rigidez do horário das aulas e das actividades extra-curriculares, os jovens sentem-se disponíveis para aproveitar [...]
Dizer a uma criança “és incrivelmente bom” nem sempre é bom
Num estudo levado a cabo na Ohio State University percebeu-se que os adultos parecem, de forma natural, ter tendência a dar elogios “exagerados” ou “aumentados” a crianças com menor auto-estima. No entanto, enquanto crianças [...]
Típico da adolescência ou… sinais de alarme para uma perturbação de personalidade borderline?
O diagnóstico de uma perturbação de personalidade na adolescência é controverso. De um modo geral, a resistência a fazer o diagnóstico de uma perturbação de personalidade decorre da dificuldade em se distinguir entre o [...]
Contacto
CONVERSAMOS?
Poderá querer falar comigo a propósito de algum projeto ou parceria no qual considera que a experiência da nossa equipa infanto-juvenil possa ser uma mais-valia. Poderá estar à procura de um psicólogo que o ajude a dar resposta a algumas das questões com que se está a deparar na educação do seu filho, ou de um psicólogo que possa ajudar o seu filho num “soluço” do seu crescimento. Se considera que no Universo OP sou a pessoa indicada para o acompanhar a si, enquanto pai, ou ao seu filho, envie-me o seu pedido de contacto e dar-lhe-ei retorno com muita brevidade.
Duas notas relevantes no caso de querer marcar consulta comigo: dou consultas em Lisboa e os honorários das consultas são 75€. Envie-me o pedido de contacto e logo no primeiro momento que a agenda (habitualmente a exigir-me alguns malabarismos ☺) me permitir, dar-lhe-ei retorno.