Síndrome do Impostor?
Com certeza já ouvimos falar da Síndrome do Impostor em qualquer lado. A Síndrome do Impostor refere-se a uma experiência interna de acreditar que não somos tão competentes quanto os outros pensam que nós [...]
Positividade “Tóxica”: A Minha Irritação
Há uma tendência crescente de “psicologia-pop” que alicia ao pensamento positivo como o “remédio para todos os males”. Teoricamente, há benefícios em ter uma visão positiva do pensamento, como melhor gestão de stress e [...]
Parar para Sentir
Existe um pouco a ideia de que, para evitar pensar nas nossas emoções desagradáveis, o melhor é estar permanentemente ocupado. Dessa forma, estando a mente ocupada com outras coisas, não existe espaço para pensar [...]
Positivismo Desmedido
Positivismo Desmedido Positivismo. Quantas vezes não ouvimos alguém dizer: “tens de ser mais positivo” ou “não podes pensar assim, tens de pensar positivo, não consegues nada se estiveres sempre assim”. Como se bastasse pensar [...]
O outro lado da felicidade
Alguma vez pensou que algo que buscamos tanto, como a felicidade, pode ter um lado menos bom? A felicidade, um estado emocional que proporciona emoções e sentimentos agradáveis, tem o seu objetivo e função, [...]
Como falar sobre a guerra com as crianças
Notícias sobre o início de uma guerra percorrem televisões, jornais e internet... Como abordar o assunto com os mais novos? Há assuntos que um pai ou uma mãe preferia não ter de abordar nunca [...]