Só preguiçar na praia? Ou talvez aproveitar para criar pequenos hábitos de vida?
Aqui ficam 2 sugestões para as suas férias.

Dolce far niente
Pratique, em apenas alguns minutos, 3 tipos de respiração capazes de lhe trazer serenidade e clareza mentalPela sua saúde não toque com as mãos na cara!
Porque é tao difícil realizarmos comportamentos que nos ajudam a prevenir [...]


