E agora, como pô-los a estudar?
Nestes 4 encontros para pais, vamos partilhar um conjunto de estratégias práticas que vão ajudá-lo a orientar os seus filhos, no cumprimento das exigências escolares atuais.
E agora, como pô-los a estudar?
Nestes 4 encontros para pais, vamos partilhar um conjunto de estratégias práticas que vão ajudá-lo a orientar os seus filhos, no cumprimento das exigências escolares atuais.
E agora, como pô-los a estudar?
Nestes 4 encontros para pais, vamos partilhar um conjunto de estratégias práticas que vão ajudá-lo a orientar os seus filhos, no cumprimento das exigências escolares atuais.
Pais à beira de um ataque de nervos
As melhores estratégias para regular a impaciência, irritabilidade e desgaste que esta fase de quarentena está a ter sobre os pais de crianças pequenas.
Miúdos em psicoterapia online: viável e eficaz!
Sabia que as consultas online, por vídeo-conferência, são uma alternativa viável às consultas presenciais? O atendimento à distância tem vindo a expandir-se e a ser estudado cientificamente há mais de uma década. Existe evidência científica sobre a eficácia de algumas intervenções psicológicas através das novas tecnologias, sendo, por exemplo, a Terapia Cognitivo-Comportamental a mais estudada, [...]
Mindful Kids na Páscoa
Convidamos o seu filho, neste início de férias, para uma manhã repleta de experiências mindful. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com as suas emoções e pensamentos. Aprender a treinar a atenção, a calma, a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade e compaixão.
RASTREIO DE DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM
A identificação precoce dos fatores que estão a condicionar, de forma transitória ou mais permanente, o processo de aprendizagem permite desenvolver planos de ação eficazes .
Atenção: o sono dos miúdos é vital para o bom desempenho!
Atenção: o sono dos miúdos é vital para o bom desempenho! Já ouviram a frase “passei a noite a estudar e mesmo assim dei-me mal nas provas”? Pois é assim mesmo: sem um bom sono fica mesmo muito difícil ter um bom desempenho. A quantidade e qualidade do sono interferem directamente na memória, atenção [...]
Estratégias para as crianças superarem o medo
O medo é uma emoção adaptativa, ou seja, permite ao ser humano ter reacções corporais e psicológicas que são importantes para a sua sobrevivência. Nas crianças existem medos que são adaptativos em certas fases do crescimento, como pode ler aqui (https://oficinadepsicologia.com/pai-tenho-medo/), mas quando o medo é exagerado, é inadequado à sua idade e a [...]
O que (não) fazer com as birras
As birras podem ser frustrantes para qualquer pai ou mãe e, muitas vezes, existe a tendência para encará-las como um desastre. Estas são comuns em crianças entre os 1 a 3 anos de idade e são uma parte normal do desenvolvimento infantil, pois é assim que mostram que estão zangadas ou frustradas, quando as [...]