Mitos e factos

sobre a Perturbação Bipolar

A Perturbação Bipolar, antes denominada como perturbação maníaco-depressiva, é uma condição de saúde mental que causa alterações de humor extremas, as quais resultam em episódios de mania, hipomania ou depressão.

Quando ficamos deprimidos, sentimo-nos tristes ou sem esperança e perdemos o interesse ou o prazer na maioria das actividades. Quando o humor muda para mania ou hipomania (menos extrema do que mania), sentimo-nos eufóricos, cheios de energia ou estranhamente irritáveis. Estas mudanças de humor podem afectar o sono, a energia, o julgamento, o comportamento e a capacidade de pensar com clareza.

Os episódios de alterações de humor podem ocorrer raramente ou várias vezes por ano. Enquanto a maioria das pessoas experiencia alguns sintomas emocionais entre os episódios, outras há que podem não experienciar nenhum. Além disso, é possível controlar as alterações de humor, beneficiando de um trabalho conjunto entre um médico psiquiatra e um psicólogo clínico.

Apesar de termos acesso a bastante informação acerca desta condição, ainda existem muitos equívocos, por isso, partilho consigo alguns mitos e factos:

Mito: A Perturbação Bipolar é só alteração de humor.

Facto: Os altos e baixos da perturbação bipolar são muito diferentes das alterações de humor comuns. Estas alterações são extremas e alteram também a energia, a actividade e o sono, as quais não correspondem aos níveis próprios para estas pessoas. Só porque acordamos felizes, ficamos irritados a meio do dia e acabamos felizes novamente, não significa que temos a perturbação. Um diagnóstico desta condição, até mesmo em casos de ciclos rápidos, requer a presença de sintomas ao longo de vários dias seguidos, não apenas algumas horas.

Mito: As pessoas com esta perturbação são perigosas.

Facto: Esta condição não torna alguém obrigatoriamente violento ou perigoso.

Mito: É só uma desculpa para um comportamento imprevisível.

Facto: A perturbação bipolar não é uma desculpa, é uma doença. Como muitas doenças, também esta apresenta sintomas, sendo o comportamento extremo um deles.

Mito: As pessoas poderiam controlar a bipolaridade com mais força de vontade.

Facto: A força de vontade é óptima para muitas coisas, mas para curar condições mentais, definitivamente, não funciona.

Mito: Há só um tipo de Perturbação Bipolar.

Facto: Existem dois tipos de perturbação bipolar:

Bipolar I – diagnosticada quando a pessoa teve, pelo menos, um episódio maníaco ou misto, normalmente com um episódio de depressão major. Afecta uma proporção idêntica de homens e mulheres, aproximadamente 0.4 a 1.6% da população.

Bipolar II – diagnosticada quando a pessoa teve um episódio de depressão major com, pelo menos, um episódio hipomaníaco. Afecta maior número de mulheres do que homens, em cerca de 0.5% da população.

Mito: A Perturbação Bipolar pode ser curada com dieta e exercício.

Facto: A perturbação bipolar é uma doença que estará presente ao longo da vida para a qual, actualmente, não há cura. No entanto, pode ser bem gerida com o trabalho articulado entre um médico psiquiatra e um psicólogo, de forma a manter padrões regulares de sono, alimentação e exercício. No entanto, é importante ter presente que estabilização não é o mesmo que a cura.

Mito: O estado de Mania é produtivo, já que a pessoa está de bom humor.

Facto: Em alguns casos, uma pessoa num estado de Mania pode até sentir-se bem no início, no entanto, este estado pode ser prejudicial: algumas pessoas vão às compras e gastam todos os seus recursos, outras tornam-se excessivamente ansiosas ou altamente irritáveis. Além disso, existe a possibilidade de presença de delírios de grandeza, aumento de distractibilidade, e aumento de comportamentos impulsivos.

Se reconhece em si um número significativo de sintomas de bipolaridade ou em alguém que lhe é próximo, não hesite em procurar ajuda ou a incentivar essa pessoa a procurá-lo.

A perturbação bipolar não tem de ser algo doloroso e eterno na sua vida!