Homens e mulheres: quem sofre do quê? Autora: Rita Torres As mulheres têm até 40% de maior probabilidade do que os homens de desenvolver problemas de saúde mental, de acordo com o estudo do psicólogo clínico Dr.Daniel Freeman, da Universidade de Oxford. A constatação, com base na análise de estudos epidemiológicos do Reino Unido, EUA, [...]
“Os contos servem para adormecer as crianças e para despertar os adultos.” Hans Christian Andersen Se algumas das suas histórias começam por “eu devia”, “eu não devia”, “eu gostava”, “nunca ninguém…”, “as pessoas sempre…” então este texto é para si. Todos nós gostamos de uma boa história, verdade? Saímos de manhã para o [...]
Muitas vezes experimentamos crises passageiras nos nossos relacionamentos, o que é inerente ao convívio e pode, inclusive, ser importante para nos ajudar a crescer enquanto pessoas e na relação. No entanto, algumas dessas crises custam a passar ou vão degradando a relação a ponto de colocá-la em causa. Esse é um momento de muito [...]
Muitas das pessoas que experienciam ansiedade ou medo intensos e graus elevados de desconforto e constrangimento em situações sociais questionam-se não poucas vezes sobre os motivos que podem ter contribuído para estas manifestações. As causas são sempre complexas, e no caso da ansiedade social existem vários fatores que, de acordo com combinações diferentes para [...]
Muitas das pessoas que experienciam ansiedade ou medo intensos e graus elevados de desconforto e constrangimento em situações sociais questionam-se não poucas vezes sobre os motivos que podem ter contribuído para estas manifestações. Este texto compreende duas partes e pretende clarificar os fatores que podem estar na base da ansiedade social. As causas são [...]
O que é o pânico? O pânico pode ser descrito como um período de tempo de medo ou desconforto intensos durante o qual quatro (ou mais) dos seguintes sintomas se desenvolveram abruptamente e atingiram um pico num espaço de 10 minutos. Estes podem ser, então, palpitações cardíacas, batimentos cardíacos fortes ou coração acelerado; suores; [...]
«Ele(a) tem este feitio mas com o tempo vai mudar…» «Porque é que não és espontâneo(a)? Tens de ser espontâneo!» «Se realmente me amasse, saberia sempre aquilo que eu preciso!» Estas e tantas outras frases correm as bocas dos casais todos os dias e ao longo dos tempos. Na verdade nunca estamos satisfeitos e [...]
O seu filho é ansioso? Tem problemas de atenção? Envolve-se com frequência em conflitos sociais? Como seria se o seu filho fosse Mindful? Pergunte ao seu filho o que ele comeu no jantar da noite passada. Ficará surpreendido quando ele não se lembrar. Isto não acontece simplesmente devido a uma falta de memória, mas o [...]
Alguns de nós quando se relacionam com os outros sentem-se pouco à vontade e algum desconforto. O desconforto pode ser mais ou menos intenso e assumir formas diversas desde sensações de inquietação, apreensão e nervosismo, até palpitações, tremores, suores, mal-estar gastrointestinal, rubor e confusão mental, acompanhados de uma sensação de medo quase irracional. Se [...]
Os cientistas sabem que as mulheres têm diferentes tipos de orgasmo, mas o que os torna diferentes? Haverá uns orgasmos melhores do que outros? Num mundo pautado por conflito e discórdia, certamente há um ponto no qual todos concordamos: os orgasmos são bons. Mas os orgasmos femininos podem advir de duas formas. Será que [...]
