Saber discutir
Nenhuma relação está isenta de desacordos. As divergências são, aliás, uma componente natural, e até importante, numa dinâmica relacional. Representam oportunidades para conhecermos melhor o que nos aproxima e o que nos afasta do(s) [...]
Já que vai discutir, faça-o bem!
Ainda que sejam indesejadas, as discussões acabam por ser uma inevitabilidade nas diferentes dinâmicas relacionais. A única via para as evitar é a fuga, seja por afastamento físico, seja por retirada emocional, por adopção [...]
Comunicar é mais do que falar ou ouvir
Nas relações interpessoais, comunicar envolve inevitavelmente interpretar o que está a acontecer à nossa volta. Assumimos muitas vezes, que estamos a reagir aos factos tal como aconteceram, quando na realidade somos empurrados para um [...]
Gaslight – Loucura em 2 Atos
(…) Rough: Sim Agora, Senhora Manningham, faço uma pergunta pessoal: quando é que você primeiro teve a noção de que sua razão lhe estava a fazer partidas? Sra. Manningham: Sempre tive esse pavor. Minha [...]
Como Identificar e Gerir Emoções “Negativas”: Estratégias para Recuperar o Equilíbrio Emocional
As emoções são parte integrante e essencial da experiência humana, correspondendo a uma resposta natural às situações que vivemos. Todas as emoções são úteis, mas quando estão a ser mal geridas tornam-se desadaptativas, ou [...]
É a tecnologia a má da fita?
Saiba porque deve limitar o uso de ecrãs no dia a dia do seu filho Os dispositivos móveis, tais como smartphones e tablets têm quase omnipresença na vida das crianças e adolescentes e estão [...]