A ansiedade é uma emoção comum do ser humano, comum antes da entrega de um trabalho, antes de conhecer alguém pela primeira vez, antes de uma reunião ou diante de decisões difíceis do dia a dia. É importante notar que a ansiedade nem sempre é um problema. A ansiedade no seu estado normal pode [...]
Tem filhos? Então este artigo é para si. Mesmo que os seus filhos ainda não tenham atingido a fase da adolescência de certo já pensou em como esta fase será e como lidará com ela quando ela chegar. Então preste atenção porque falaremos exactamente do que acontece e de como lidar com ela. A [...]
Por vezes, sentimo-nos como se não pudéssemos continuar. Como se tudo nos custasse ou como se o dia corresse sempre mal. E nos dias que corre tudo bem, pois, alguma coisa há de correr mal. É sempre uma correria: o trabalho, os filhos, a relação, os estudos etc. Só nos apetece desligar de tudo [...]
Pode começar com a sugestão do tipo de roupas a usar ou o controle das postagens nas redes sociais, ou ainda imposição sobre as amizades a não manter. A violência no namoro é um problema real e cada vez mais frequente entre os jovens e tem variadas formas na sua apresentação. Um estudo nacional [...]
Quando a nossa vida é uma peça de teatro: Perturbação da Personalidade Histriónica Já ouviu falar na perturbação da personalidade histriónica? Conhece alguém muito sedutor e influenciável? Pois a personalidade histriónica caracteriza-se por haver um padrão de excessiva emocionalidade e procura de atenção, começando no início da idade adulta e estando presente numa variedade [...]
Aproximadamente 10% da população mundial tem um transtorno de personalidade. Apesar da sua alta incidência, muitos indivíduos desconhecem tê-lo, pois são muitas vezes confundidos com simples traços da personalidade. Traços de personalidade representam padrões de pensamento, perceção, reação e relacionamento que permanecem relativamente estáveis ao longo do tempo. Estes padrões são diagnosticados como transtorno [...]
Desacelerar o pensamento A sua produtividade está comprometida? Conhece a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)? É uma síndrome bastante parecida com o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pois os seus sintomas são semelhantes, mas difere nas causas e sintomas. Estes sintomas caracterizam-se por dificuldades de concentração, atenção e memória, irritabilidade fácil, [...]
Como desenvolver e manter o desempenho cognitivo? Quando falamos em desenvolvimento cognitivo, estamos a pronunciar-nos sobre o desenvolvimento da capacidade de pensar e compreender. Esta é uma área de estudo da neurociência e psicologia que evidencia o desenvolvimento da criança nos marcos do processamento de informação, aprendizagens de línguas, recursos conceituais e habilidades de percepção, [...]
Quero ser o/a melhor! Já quis ser o/a melhor em algum aspeto da sua vida? Aumentar a sua performance no trabalho, no desporto ou no seu relacionamento e por mais que tivesse tentado, aquele objetivo parecia-lhe cada vez mais difícil de alcançar? Talvez não tenha querido ser o/a melhor, mas já quis ser melhor do [...]
Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora? Um dos piores momentos para os pais é quando se apercebem ou quando ouvem das pessoas mais próximas, que algo não está bem com os seus filhos, que estão atrasados na fala ou noutra competência de desenvolvimento. Surgem então sentimentos contrários, por um [...]
