Transtorno de Personalidade Borderline ou Limítrofe

2017-10-07T12:09:20+01:004 de Setembro, 2017|

Antes de falar sobre o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é preciso definir o que é personalidade e seus transtornos. De uma forma simplificada, personalidade é um conjunto de traços psíquicos que constituem o total das características de uma pessoa, inatas (temperamento) e adquiridas (caráter) ao longo da vida. Essas características irão estabelecer e [...]

Ainda o amo, mas perdi o tesão!

2017-08-30T13:13:31+01:0030 de Agosto, 2017|

  Um dos momentos mais delicados da vida de um casal é quando, ainda existe amor, mas o tesão de um dos cônjuges diminuiu ou mesmo acabou. O texto de hoje será dedicado, em especial, à diminuição do desejo sexual feminino. Na próxima semana daremos destaque à falta de desejo masculino. A diminuição ou [...]

Emoções, para que vos quero?

2017-08-25T09:49:24+01:0025 de Agosto, 2017|

Aqui vai encontrar uma possível explicação para a dificuldade que tem em mudar. 1. Aposto que tem recebido uma inundação de mensagens que utilizam palavras como: mudança, bem-estar, crescimento pessoal, hábitos E, algumas vezes, acompanhadas de uma mensagem bem apetecível: mude para o melhor de si alcance o seu bem-estar sou facilitador do seu [...]

Tirando uma folga pra cuidar da cabeça

2017-08-21T13:40:53+01:0021 de Agosto, 2017|

Vencer preconceitos, numa sociedade  complexa e multicultural como a nossa, ainda é um grande desafio, especialmente no que se refere  ao adoecer psíquico, mesmo que este seja um tema tão comum, e que pode afetar a todos igualmente. Mas algumas atitudes simples podem ajudar a mudar este quadro: o tweet de uma jovem conversando com [...]

Quando o amor acaba

2017-08-18T18:56:19+01:0017 de Agosto, 2017|

Ninguém ensina na escola lidar com o sentimento de amor. Espera-se que simplesmente se aprenda como se relacionar amorosamente de forma espontânea. As histórias de contos de fadas dão algumas dicas fantásticas e fantasiosas. Você se apaixona, o sentimento, a intimidade crescem e transformam-se em amor. Mas nada te prepara pro fim do relacionamento. [...]

10 coisas que você gostaria de saber antes de experimentar o mindfulness

2017-10-23T14:39:25+01:009 de Agosto, 2017|

  A meditação não é uma religião. O mindfulness é apenas um método de treinamento mental, um treino do foco atencional. A meditação esteve muito associada a culturas e religiões orientais. O mindfulness reúne os objetivos da meditação sem precisar de um viés religioso. Você não precisa se sentar no chão de pernas cruzadas [...]

A Humildade tem seu lado negro

2017-07-16T14:47:48+01:0016 de Julho, 2017|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se procuram entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e comportamentos [...]

A gratidão ajuda a melhorar o coração doente

2017-06-28T10:32:17+01:0028 de Junho, 2017|

Os 10 melhores estudos científicos sobre uma vida significativa Uma equipe da Universidade da Califórnia, em Berkeley, dedica-se a estudar a ciência de uma “vida significativa”.  Usando a metodologia científica como forma de investigação, eles se propõem a entender o que há por trás das pessoas felizes e compassivas, com fortes laços sociais e [...]

Escapadas do nosso pensamento

2017-08-01T09:54:04+01:006 de Junho, 2017|

Sua mente vive viajando e divagando? Você percebe que basta iniciar algum trabalho que exija atenção (como por exemplo: ler um texto, escutar o professor ou redigir um documento) e seu pensamento pula para outro assunto, depois para outro e assim sucessivamente? Se isso acontece com você, entenda que você não está sozinho. Todos [...]

O sofrimento das crianças pode ser difícil de perceber.

2017-06-09T15:34:01+01:001 de Junho, 2017|

 “ Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes. “ Dalai Lama O sofrimento das crianças pode ser difícil de perceber. Fique atento aos sinais que as crianças podem apresentar: Crianças de 0 a 6 anos Transtornos de alimentação: Falta de apetite constante, vômitos ou [...]

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